Esse é um tema que gera bastante confusão entre aqueles que precisam seguir uma alimentação mais restritiva, como também aqueles que prezam por uma alimentação mais saudável e balanceada.

A confusão se inicia a partir do momento em que os estabelecimentos colocam os produtos diets e lights dentro de um único grupo, categorizando-os como menos calóricos, sendo que nós sabemos que na prática não é bem assim.

Se você convive com alguém com restrições, ou possui as mesmas e quer se certificar de que suas escolhas são as mais indicadas para a sua alimentação, esse e-book grátis foi feito exclusivamente para solucionar todas as suas dúvidas.

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